1、打开体重记录管家 app，在初始界面中点击同意相关协议，完成使用前的基础授权;
2、进入主界面后，点击下方的 “+” 号按钮，即可进入数据记录页面;
3、记录页面提供多种模式，包括喝水、饮食、体重、运动等，可根据需求选择对应模式;
4、通过 app 内的日历表功能，能直观查看个人健康管理记录，清晰了解每日数据;
5、进入 “分析” 板块，可查看所有记录的变化趋势，为后期调整健康管理计划提供参考。
1、帮助减肥用户实时掌握体重变化情况，便于寻找最适合自己的减肥计划;
2、展示个人减肥动态，让用户清晰了解自身减肥趋势，及时调整方向;
3、根据用户体重数据自动计算 BMI 值，帮助用户知晓自身身体健康状况;
4、支持一键记录体重信息，操作简单便捷，降低数据记录的操作门槛;
5、可记录饮食信息，让用户全面了解每天的饮食、运动情况，实现科学管理。
1、操作界面简洁，功能布局清晰，即使是新手用户也能快速上手使用;
2、配备日常打卡日历，帮助用户规律、有计划地记录体重，避免拖延;
3、通过数据图表展示体重变化趋势，信息清晰直观，方便用户查看分析;
4、自动计算 BMI 指数并提供指标介绍，让用户清晰理解自身健康状态;
5、一站式记录体重、体围、饮食、运动等数据，支持多维度分析，全面了解减肥情况;
6、应用内存小，下载便捷且速度快，能快速完成下载安装，使用过程流畅。
1、支持用户添加体重数据，实时掌握个人体重变化，为健康管理提供数据支撑;
2、自动保存用户记录的体重数据，方便后续随时查看历史数据，追溯变化过程;
3、提供数据对比功能，让用户清晰知晓体重数据差异，准确掌握体重变化情况;
4、支持记录每日喝水打卡信息，帮助用户了解自身每日饮水量，养成良好习惯;
5、提供图表数据浏览功能，通过可视化形式展示体重变化，直观呈现管理效果。
1、提供日历模式，支持每日打卡记录，同时可查看历史记录数据，追溯管理过程;
2、一键添加体重数据并保存，通过滑动刻度条即可快速设置体重指数，操作高效;
3、支持保存记录心得，可自定义编辑记录信息，还能添加表情，让记录更具个性化;
4、自动统计并显示最新体重数据，清晰标注较之前瘦了或胖了的斤数，直观反馈效果;
5、可设置目标体重并保存，实时统计距离目标体重剩余的斤数，明确管理方向;
6、提供分析图表，选择周或月维度后，即可查看对应周期的图表及体重变化，助力分析。
